Avoir une bonne literie est nécessaire pour passer de bonnes nuits de sommeil. Cependant, on nous pose souvent la question : quand est-ce que l’on doit la renouveler ? Nous avons donc décidé de vous répondre dans cet article et de vous prodiguer des conseils pour reconnaître si vous devez changer ou non.
QUAND CHANGER VOTRE MATELAS ?
Un matelas a une durée de vie entre 5 et 10 ans, mais cela ne veut pas dire que vous n’allez pas être amené à le changer avant. Plusieurs signes vous montreront que vous devez acheter une nouvelle literie, les voici :
MAUX DE DOS ET DES CERVICALES :
Si votre matelas vous provoque des maux de dos et/ou des cervicales, vous devez impérativement changer au plus vite afin de vous éviter des nuits de torture. En effet, il ne s’agit pas de vous, mais bel et bien de votre literie qui n’est plus adaptée ou qui commence à être trop vieille et donc qui perd les bienfaits de ses technologies.
IL GARDE LA FORME DE VOTRE CORPS :
Vous n’avez pas choisi un matelas à mémoire de forme, pourtant il garde quand même le contour de votre silhouette lorsque vous vous levez ? C’est un nouveau signe qu’il faut investir dans du nouveau. Cela arrive généralement au bout de 7 à 8 ans d’utilisation et peut arriver à 10 ans si vous avez choisi un matelas d’une grande qualité.
VOUS RESSENTEZ LES RESSORTS, DES CREUX OU DES BOSSES :
Il est toujours désagréable de s’allonger et de ressentir l’entièreté de ce qui se trouve à l’intérieur de votre literie. Vous allez devoir vite en changer si vous ne voulez pas souffrir de maux de dos.
VOTRE SOMMEIL N’EST PAS RÉPARATEUR VOIRE AGITÉ :
Cela n’est pas forcément dû au fait que votre matelas soit trop vieux. Effectivement, il se peut que vous ayez été mal orienté et qu’il ne soit pas adapté à votre morphologie. Aussi, les technologies peuvent ne pas correspondre aux besoins de votre corps. Dans ce cas, vous allez vous en rendre vite compte (quelques semaines après l’achat) car il y a toujours un temps d’adaptation.
TENSION MUSCULAIRE AU NIVEAU DE LA COLONNE VERTÉBRALE :
Vous le sentirez au réveil, la douleur s’installe le long de votre colonne vertébrale. C’est à ce moment-là qu'il faudra se pencher sur la question de changer de sommier. Il ne faudra pas trop tarder afin que vous puissiez retrouver un sommeil de qualité.
QUAND CHANGER VOTRE SOMMIER ?
Le sommier a la même durée de vie qu’un matelas et peut aller jusqu’à 10 ans d’utilisation s’il est bien entretenu. Encore une fois, certains signes vous feront comprendre qu’il faut changer, voici lesquels :
TACHES D’HUMIDITÉ APPARENTES :
Si des tâches d’humidité viennent à apparaître, c’est qu’il est temps de renouveler votre literie. En effet, normalement cela ne doit pas arriver grâce à l’évaporation que doit apporter votre sommier.
LE SOUTIEN N’EST PLUS LE MÊME :
Si votre sommier arrive dans ses dernières années de vie, vous allez ressentir un manque de soutien et de fermeté, qui étaient pourtant bien présents lors de l’achat de celui-ci. Ce sont parmi les signes les plus évidents qui montrent que vous devez investir.
Généralement, lorsque vous changez votre sommier, il est conseillé d’opter pour un nouveau matelas en même temps afin de bénéficier de tous les bienfaits de ceux-ci.
Vous connaissez désormais tous les critères afin de savoir si vous devez changer votre literie. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question, nos experts litiers seront ravis de vous conseiller.
Vous voulez savoir quelle est l’utilité d’acheter un sommier ? Découvrez l’article : “Pourquoi acheter un sommier ?”
