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Quelle taille de lit choisir ?
Choisir un matelas, c’est une chose. Choisir la bonne taille de lit, c’en est une autre.Entre 140, 160 et 180 cm de largeur, la différence peut sembler minime sur le papier… mais elle change souv [...]
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Matelas : quelle épaisseur choisir (et est-ce vraiment important) ?
Quand on choisit un matelas, on compare souvent la fermeté, la technologie ou la sensation d’accueil. Pourtant, un critère revient très souvent : l’épaisseur.20 cm, 25 cm, 30 cm… Faut-il privilég [...]
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Transpiration nocturne : le matelas peut-il être en cause ?
Se réveiller en sueur, avoir trop chaud pendant la nuit ou ressentir une sensation d’humidité au réveil est une situation plus fréquente qu’on ne l’imagine.Lorsqu’une transpiration nocturne s’ins [...]
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Pourquoi je dors mal alors que mon matelas est récent ?
Changer de matelas est souvent vécu comme une promesse : mieux dormir, se réveiller reposé, dire adieu aux douleurs.Et pourtant, il arrive que le confort ne soit pas au rendez-vous… voire que le [...]
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Cervicales au réveil : comment savoir si l'oreiller est trop haut ou trop bas
Se réveiller avec la nuque raide, des tensions dans les trapèzes ou un inconfort dans les cervicales n’est pas rare. Très souvent, le problème ne vient pas “du matelas” seul, mais de l’équilibre [...]
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Matelas ferme, souple ou équilibré : comment bien choisir ?
On parle beaucoup des technologies ou des marques de matelas, mais l’un des critères les plus importants reste pourtant le niveau de fermeté. Ferme, souple, équilibré… ces termes reviennent souve [...]
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Comment bien dormir l’hiver : astuces pour un lit douillet
Lorsque les températures baissent, le sommeil peut devenir plus agité : lit froid, couette trop légère, air sec dans la chambre… Pourtant, l’hiver est aussi l’une des périodes où l’on a le plus [...]
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Où acheter une literie de qualité à Dijon ?
Vous cherchez une literie de qualité à Dijon ? Découvrez le savoir-faire et les conseils personnalisés de Literie Battistini, spécialiste du sommeil depuis 40 ans.
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Comment choisir son oreiller selon sa position de sommeil ?
Dormez-vous sur le dos, le côté ou le ventre ? Le bon oreiller change tout. Découvrez nos conseils pour choisir le modèle qui soutiendra parfaitement votre sommeil.
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Comment choisir un lit de relaxation ?
Pour passer de bonnes nuits de sommeil réparatrices, il faut une literie adaptée à votre morphologie. Vous souhaitez acquérir un lit de relaxation, mais vous ne savez pas comment le choisir ?
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Comment reconnaître une literie qui doit être changée ?
Avoir une bonne literie est nécessaire pour passer de bonnes nuits de sommeil. Cependant, on nous pose souvent la question : quand est-ce que l’on doit la renouveler ?
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Comment protéger sa literie ?
Selon des études menées, nous passerions environ 25 ans de notre vie à dormir, un chiffre prouvant qu’avoir une bonne literie et savoir la protéger, est important.