Non, votre matelas n’est pas éternel… Mais comment savoir quand changer de matelas ? Nous vous dévoilons trois signes qui vous indique qu’il est temps de changer votre literie : les symptômes d’usure, les douleurs de votre corps et la durée de vie de votre matelas.
Même si vous nettoyez régulièrement votre matelas, il est important de le renouveler afin de garder des conditions d’hygiène et de bien-être maximales. Les français renouvellent leur matelas environ tous les 14 ans, ce qui est trop. Les spécialistes de la literie recommandent de changer son matelas tous les huit à dix ans.
LES SYMPTÔMES D’USURES SONT LES PREMIERS SIGNES QU’IL EST TEMPS DE CHANGER DE MATELAS
La forme de votre matelas n’est plus la même ? Le matelas peut s'affaisser avec le temps et perdre de son maintien.
Le premier signe visible est l’affaissement des mousses. Celui-ci est souvent accompagné par une détérioration des matériaux qui le composent. Cette réaction normale est dû au temps, et peut expliquer la sensation de sentir les ressorts ou même les lattes dans votre dos.
Soyez également attentifs aux bruits que votre matelas peut émettre. S’il crisse ou grince lorsque vous bougez c’est que vous savez quand changer de matelas.
SOYEZ À L’ÉCOUTE DE VOTRE CORPS
Vos nuits ne sont plus aussi reposantes qu’avant ? Vous vous réveillez fatigué ? Même si la dégradation du matelas dans le temps est normale, elle ne doit pas causer de douleurs ou d’inconfort durant la nuit.
Tout d’abord, soyez attentif aux réactions de votre corps le matin, ainsi qu’à la qualité de votre sommeil.
Les douleurs sont les premiers signes qu’il est temps de changer votre matelas. Si vous vous réveiller courbaturé et que vous avez du mal à trouver une position la nuit, cela peut être dû à un changement de densité ou un affaissement de votre matelas.
POUR SAVOIR QUAND CHANGER SON MATELAS, PRÊTEZ ATTENTION À SA DURÉE DE VIE
La durée de vie d’un matelas est d’environ 43 000 nuits. Après celles-ci, il est généralement recommandé d’opter pour une literie neuve.
Cette durée varie en fonction de la qualité de votre matelas et des conditions d’utilisation sur le long terme. Le nombre de dormeurs et leur poids représente deux facteurs à prendre en compte, tout comme la température et le taux d’humidité de la pièce.
Avec le temps, votre matelas diminue en performances et la qualité de votre sommeil peut être impactée.
Avoir un sommeil réparateur est essentiel pour votre santé. Ces trois signes vont vous permettre de savoir quand changer de matelas.
